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Schön das du den Weg findest und dich selbst gerne schlau machst. Es sind immer mehr Menschen die ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen und Alternativen suchen. Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich bereits das jeder Schmerz eine psychischen Anlass hat. Aus viele unterschiedlichen chinesischen, ayurvedischen, schamanischen…Gesundheitslehren, erfahren wir das Körper, Geist und Seele eins ist. Für mich stellt sich immer wieder die Frage warum die europäischen Wohlstandsbürger diese Verbindung nicht in betracht ziehen. Ist es wirklich oft notwendig den Chirurgen gleich zu kontaktieren oder wäre es manchmal sinnvoller, in sich zu gehen.

EINHEIT

Ein zweiter wichtiger Schritt ist die Veränderung der Lebensumstände. Hast du dir bei einer Krankheit, welchen Ursprungs auch immer, schon einmal Überlegt was in deinem Leben gerade, zu dieser Zeit, nicht Rund läuft. Es gibt dafür einige Antworten z.B. familiäres, finanzielles, berufliches, selbstliebe,.. Bist du den achtsam mit dir Selbst ?

LEBENSORDNUNG

Bewegung ist ein nächster grundlegender Ansatz. Kleine Kinder sind immer Unterwegs. Angesichts ihrer Größe leisten diese kleinen „Duracellhasen“ jeden Tag einen Marathon. Laut unterschiedlichsten Quellen sollen wir wenigstens 10000 Schritte pro Tag machen um fit und gesund zu bleiben. Blutdruck, Organe, Herzinfarkt oder Schlaganfall kann reduziert und beeinflusst werden. Abgesehen davon verbrennen wir so in der Woche rund 3000 Kallorien, daß unseren Fettstoffwechsel auch gut bekommt.

BEWEGUNG

Wenn sich jeder mal vorstellt das der Körper zu 70 % aus Wasser besteht ist es wohl wichtig das wir Flüssigkeit zu uns nehmen. Erste Instanz trinken egal was aber trinken. Zweite Instanz wenn möglich alkoholfrei und zuckerfrei. Dritte Instanz Wasser, reines Wasser ohne Geschmacksverstärker. Vierte Instanz reines, stilles Wasser, wenn möglich chlorfreies gesundes Leitungswasser ( in Städten ist die vierte Instanz zu hinterfragen ). Fünfte Instanz reines Quellwasser oder Heilwasser abgefüllt in Glasflaschen.

WASSER

Geistige Reinigung, was soll das bedeuten? Wie positiv bist du? Denkst du an das Gute oder bleibst du am Boden und wartest zuerst ab? Geistige Reinigung bedeutet, das du zuerst das Gute betrachtest es gibt in allem einen positiven Aspekt. Ich weiß diese Aussage können manche nicht teilen, denn was gibt es an einem Unfall positives? Zeit vergeht und irgendwann erkennst du das Positive darin, den tiefen Sinn dahinter. Geistige Reinigung bedeutet auch zuerst mal inne halten, bevor man losschimpft oder jemanden angreift, kurz durchatmen und den Hintergrund erkennen warum das heute so ist. Das Schöne sehen, fühlen, spüren, aufnehmen.

POSITIVES DENKEN

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